Es gibt einige gesundheitliche Aspekte, die unser Wandervergnügen hemmen können
„Mehr wollen, als können“ Das Gegenteil von „Da waren die Augen wieder größer als der Magen“ „Es ist so unendlich lange her, dass ich hier unterwegs war. Damals war ich schlank, fit und egal bei welchem Wetter, immer unterwegs.“ So könnten zahlreiche meiner neuen Blogbeitrag
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Heute, am 10. Oktober, ist der „Welttag für psychische Gesundheit“. Für viele Menschen, so auch für mich, ist die dunkle Jahreszeit schwieriger zu durchleben. Nicht nur, dass der Körper sich mit diversen Schmerzen mehr mitteilt, auch die Psyche leidet. Nach wie vor ist es in
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In der Hoffnung bald wieder kleine Wanderungen erleben zu dürfen…. Sehr lange schon steht fest, eine neue Hüfte muss her. Es gab triftige Gründe diesen Eingriff erst jetzt vornehmen zu lassen. Die letzten Röntgenaufnahmen zeigten zuletzt einen so hohen Verschleiß bei Bildung von Randzacken (Osteophyten).
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Die Wintermonate habe ich weniger mit Ausflügen gefüllt als je zu vor. Der heimischen Backofen hingegen, hat mich immer wieder in seinen Bann gezogen. Brot und Brötchen wurden gebacken und teilweise verschenkt. Dadurch haben Sauerteige und wilde Hefen einen Platz in meiner Küche gefunden. Grund
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**ᵂᴱᴿᴮᵁᴺᴳ **Wie kann ich Blasen beim wandern vorbeugen? Oft reagieren wir ja nur, sprich wir kleben ein Schutzpflaster auf bereits entwickelte Blasen. Es gibt aber auch Methoden, wie ich meine Haut schützen kann, sodass gar nicht erst Blasen entstehen können. Für mich ganz neu, es
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Wir, die Generation 60+, wollen alleine und selbstständig wandern und reisen. Ziel ist es auf Mehrtageswanderungen individuell unterwegs zu sein, gleichzeitig aber eine Sicherheitszone zu spüren. Was nehme ich mit, was kann daheim bleiben? Wie motiviere ich mich, wenn es mal nicht weiter gehen will.
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Irgendwie bescheuert sind viele von uns Wanderern ja schon. Rennen im Hochsommer bei über 30 Grad in der Gegend rum. Dabei machen es uns unsere südländischen Nachbarn doch vor, dass man bei Tageshitze schön Siesta macht. Die schmunzeln dann über Touris, die schwitzend und mit
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„Bewegen hilft“, das ist ein gemeinnütziger Verein, der es sich zum Ziel setzt Spaß an Sport und Bewegung mit sozialem Engagement am Niederrhein zu verbinden. „Bewegen Hilft 2019 mit Jürgen“ ist der persönliche Einsatz eines Wander- und Bloggerfreundes diese Bewegung zu unterstützen. Eine Bewegung, die
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