Meine Wanderung zur Hüft TEP

In der Hoffnung bald wieder kleine Wanderungen erleben zu dürfen….
Sehr lange schon steht fest, eine neue Hüfte muss her. Es gab triftige Gründe diesen Eingriff erst jetzt vornehmen zu lassen. Die letzten Röntgenaufnahmen zeigten zuletzt einen so hohen Verschleiß bei Bildung von Randzacken (Osteophyten). Arthrose Grad 4, na nu, jetzt aber, denn all das tut auch ausgesprochen weh. Am 04.April 2025 gibt es das ersehnte Ersatzgelenk planmäßig, juchhu. Wie war meine Wanderung zur Hüft TEP?

Meine Wanderung zur Hüft TEP

Es ist ja nicht so, dass einer sagt „ist kaputt, muss neu“ und dann geht sowas ratzfatz. Nö, das erfordert für eine PlanBärin wie mich eine lange Vorlaufzeit, damit auch ja nix unvorhergesehenes in mein Leben rappelt. Das erzähle ich nu mal für die interessierte Leserschaft, wen´s nicht so interessiert…irgendwann schreibe ich wieder Wanderberichte mit Bildern und viel grün.

Stresswochen im Vorfeld

Es gab sooooo viel vorzubereiten und es hat sich gelohnt für einige Dinge Vorsorge zu treffen. Nachzudenken was ist wichtig, wenn ich nach der Operation wieder nach Hause komme. Zwei Etagen sind zu erklimmen, für kürzere Ausflüge wurde im Vorfeld ein Rollator angeschafft, zum hinsetzen wenn´s mal anstrengend ist. Zudem ist eine Gassirunde auf Krücken nicht zu empfehlen.

Das Bett bekommt einen Topper zur Erhöhung, bequemer Einstieg ist so gewährleistet. Alles tief stehende wird etwas höher platziert und zur allgemeinen Entlastung und Freude der Käuferin, wohnt jetzt Kehrbert der Saug/Wischroboter im Hause Bitzer. Das Ding ist für HundehalterInnen eine riesige Erleichterung und es macht unabhängiger, wenn Fraule nicht fit ist.

In vielen kleinen Etappen wird der Balkon gesäubert, Frühjahrsblumen gesetzt und auch dort, mit Hilfe eines lieben Nachbarn, das Sitzmöbel erhöht.

Unmengen an unterschiedlichen Mahlzeiten und reichlich selbst gebackenes Brot wandern in die Tiefkühltruhe.

Auch Jana muss vorbereitet werden

Hier liegt für mich die größte Herausforderung. Wir haben die ersten Jahre miteinander fast ausschließlich in trauter Zweisamkeit verbracht. Es ist für mich eine Herausforderung Jana in „fremde“ Hände zu geben und die ersten Runden war sie auch „not amused“.

Für die ersten zwei Wochen muss sie ganz aus dem Haus. Dank eines kleinen Wunders in Gestalt einer himmlisch lieben Familie, fand sich dieser Platz sehr schnell. Unerwartet lebt sie sich dort ganz schnell ein und verträgt sich auch mit dem Labradoodle im Haushalt. Täglich erreichen mich Bilder und kleine Nachrichten.

Wenn Jana zurück kommt habe ich hier etliche Menschen in der Nachbarschaft, die mit Jana Runden und Ründchen drehen. Welch ein Geschenk und ja ich selber werde Minirunden auch schaffen.

Gruß aus der Eifel

Ein Geschenk erreicht mich auch einen Tag vor dem Gang zur Klinik, nämlich dieser kleine Kerl hier. Liebe Sandra, lieber Volker… es hat geholfen Jana Plüsch im Gepäck zu haben.

Ab ins Klinikum

Ich bekomme eine Liste mit Stationen auf denen ich mich zu melden habe. Blutabnahme, Röntgen, Anästhesieberatung, Bettenmanagement, Patientenmanagement u.a.

Mittags bekomme ich meine erste Klinikmahlzeit, schmackhafter als ich dachte und vor allen Dingen schmackhafter als es aussieht. Insgesamt konnte ich mich über das Essen nicht beschweren, hab im Internet schon schlimmeres gesehen. Die paar Tage sind zu verschmerzen.

Spinale Anästhesie – Die Entscheidung

Ich hatte das Gefühl der Anästhesist wollte mir diese Art Anästhesie ausreden. Da ich jedoch bereits sowohl Kaiserschnitt als auch die fünfstündige Operation nach dem Reitunfall als hinnehmbar empfunden habe, folgte ich meinem Bauchgefühl und entschied mich für die Spinalanästhesie (Wikipedia). Ja, das ganze ist nichts für schwache Nerven. Es besteht jedoch die Möglichkeit eine simple Beruhigung bis hin zum Schlaf zu erreichen. Mir hat es gereicht eine sanfte Entspannung zu erreichen.

Hämmern, sägen und bohren, leise Unterhaltungen zwischen den Operateuren sowie sonstiger Beteiligten, all das wirkte fast beruhigend. Anstrengender waren die schlürfenden Geräusche der absaugenden Maschinen. Das Ergebnis konnte ich später in großen Glasröhren betrachten.

Überraschend war ein Widersehen mit einem ehemaligen Fitnesskollegen. Tom hatte ich bei meiner Schilddrüsen Total- OP schon im Operationssaal angetroffen, heute ist er wieder da, acht Jahre später. Witzig, denn die ganzen Jahre über sind wir uns nicht über den Weg gelaufen.

Nicht alles läuft rund

So einige Erlebnisse in diesen fünf Tagen machen nachdenklich. Vom Rollator fällt eine Schraube runter, die eigentlich das Hilfsmittel zusammenhalten soll. Das schon rostige, als Gehhilfe gedachte Gefährt wird gegen Krücken ausgetauscht. Für ein anständiges Gangbild sind die ohnehin hilfreicher.

Wenn im Nachbarbett eine Frau liegt, die vermutlich eine Narkosedemenz hat und ständig über das Gitter des Bettes flüchten möchte. Die Nächte waren entsprechend kurz, immer wieder mussten wir sie mit konsequenter Stimme an der Flucht hindern.

Am zweiten Tag bin ich geistig wieder so beieinander, dass ich die Medikamente kennen lernen möchte. Neben Magenschonern, Schmerzmittel und Thrombosemittel gibt es ein drittes Pillchen und das erschreckt mich etwas. Hydromorphon, ein s.g. semisynthetisches Opioid. Es macht langfristig abhängig. Reduzieren war kein Problem, daheim habe ich es, gut eine Woche nach der OP, abgesetzt (natürlich nach Rückspräche mit meiner Ärztin). Mir geht es gut und ich hoffe das bleibt so. Schlimm, dass es bei der Entlassung nicht einen Hinweis auf Methoden des Absetzens gibt.

Es geht wieder heim

Die Freude ist groß, nur fünf Tage nach der Operation werde ich aus dem Krankenhaus entlassen. Die zwei Etagen zu meiner Wohnung nehme ich so problemlos, dass bei mir ein riesiges Misstrauen auftaucht, das könnte doch eigentlich gar nicht sein.

Erste Handlung, Aktivierung meines Kaffeevollautomaten. Welch ein Hochgenuss, wie habe ich das Gesöff vermisst.

So nehme ich dann auch gleich einige Dinge in Angriff, wie Koffer auspacken und vieles andere. Adrenalin fördert solche Schübe, sollte man wissen und dem nicht nachgeben.

Schon um 18:30 Uhr verziehe ich mich zu meinem eigenen Schutz ins Schlafzimmer und lege die Beine hoch, damit die Schwellungen wieder etwas zurückgehen können, zudem haben sich riesige Blutergüsse um die Narbe herum gebildet.

Natürlich bin ich begeistert so schnell wieder zu Hause zu sein, andererseits hat man im Krankenhaus eine Klingel oder die Wahl zum Schwestern Zimmer zu marschieren und dort zu fragen „ist das normal?“ Ich bin ein so selbstständiges Wesen, aber hier versagt meine Rest künstlich selbstbewusste Ausstrahlung. Das soll sich aber in den kommenden Tagen wieder normalisieren.

Was mir die Tage besonders leicht macht, ist die Fürsorge meiner Nachbarschaft. Geld abholen, Medikamente aus der Apotheke, kleinere Einkäufe und warmes Mittagessen…u.a. Es ist so wohltuend, so umsorgt zu sein. ❤️ Ich weiß mehr den je zu schätzen, dass ich hier lebe.

Der erste Abend

In der Klinik ging im Regelfall gegen an 20:30 Uhr das Licht aus, wir waren alle sehr erschöpft. Die Nächte waren immer mal unterbrochen von der unruhigen, oft weinenden Bettnachbarin, Schwestern die irgendeinen Tropf brachten oder dem eigenen Bedürfnis auf die Toilette zu gelangen. Aber wir hatten alle immer wieder die nötige Bettschwere, war auch ziemlich deutlich am Schnarchen aller Beteiligten wahrzunehmen. Ohne Ohropax hätte ich das wohl nicht überlebt. Hier zu Hause schalte ich ebenfalls gegen 20:30 Uhr das Licht aus, weil die Augen müde werden. Aber die Gedanken kreisen. Freude, gleichzeitig gemischt mit einem gewissen Misstrauen, ob wohl alles so funktionieren wird, wie ich das plante, geben sich die Patsche Händchen. Also einfach wieder Licht an und Fernseher ebenfalls. Morgen werde ich versuchen mein Buch weiterzulesen. Es ist ja auch völlig wurscht, noch habe ich keine Termine und so kann ich geduldig warten, bis der Schlaf mich dann doch irgendwann ereilt.

Tag 2

Die Folgen meiner gestrigen, vielleicht etwas zu eifrigen Aktivität, zeigt sich bisher noch nicht. Bei der Packung Schmerzmittel vermutlich auch kein Wunder.

Obwohl ich eigentlich überhaupt gar keine Lust auf Reha habe, das hat aber eher damit zu tun, dass ich lieber zu Hause bin als irgendwo anders, bin ich froh wenn ich Fragen stellen kann, von Belastungsintensität bis Medikamentieren und so weiter.

Ich habe mir bis dahin allerdings vorgenommen zweimal am Tag die zwei Etagen runter zu laufen und wieder hoch. Das geht besser als ich dachte, ich kenne keine Atemnot aber wohl den Schmerz der kaputten Hüfte. Der ist restlos verschwunden, ich gehe schmerzfrei die Treppe und das ist etwas vollkommen ungewohntes nach vielen Jahren. Heute früh gab es Probleme mit der linken Socke. Von selber will die nicht an meinen Fuß. Die Klinik hat es nicht geschafft rechtzeitig dafür zu sorgen, dass ich hierfür die Sockenanziehhilfe zur Verfügung gestellt bekomme. Dank Nachbarin ist das Problem schnell gelöst. Wenig später, die erste Runde Treppe runter, Treppe rauf, ist erledigt.

Heute Mittag ging es dann noch einmal nach unten, einmal um das Haus herum, noch einmal vor dem Haus hin und her und dann wieder hinauf in die Wohnung. Mir tut die Bewegung sehr gut, im Anschluss gibt es immer eine Zeit gerade auf dem Rücken liegend, Beine hochgelagert. Gegen Abend werden die Beine sehr müde und schwer, na ja eigentlich nur das linke Bein. Die Runden durch die Wohnung werden kleiner und irgendwann werde ich, gegen 19 Uhr, wieder im Schlafzimmer verschwinden. Btw ich bin dankbar für die hilfsbereiten Nachbarinnen, sowohl jene die sich tagtäglich mit Hilfsangeboten überschlägt, als auch jene die im Hintergrund darauf warten einzuspringen. Das tut verdammt gut und so kann ich entspannt sein.

Tag 3

Heute morgen gab es eine Menge zu tun. Die Sockenanziehhilfe, die ich mir bestellt hatte, gab ihren Geist schon beim ersten Versuch auf, also Retoure vorbereitet. Check!!! Im Internet finden sich Tipps und Tricks für alle Angelegenheiten und auch, wie man komplikationsfrei Socken anziehen kann. Mit einem simplen Handtuch lassen sich tatsächlich Socken anziehen, ohne die extreme Beugung in der Hüfte (nicht mehr als 90° in den ersten sechs Wochen). Es hat direkt beim ersten Versuch geklappt. Woher habe ich bloß diese enorme Energie? Es ist einiges an Wäsche angefallen, alles mögliche liegt hier rum und das nervt, also Wäschebox gefüllt. Ich stelle zum 100sten Mal fest, dass Retouren über DHL daheim funktionieren, dass ein Lebensmittellieferdienst ein Geschenk ist und dass wohnen im Mehrfamilienhaus extreme Vorteile haben kann.

Krankengymnastik zu Hause

In der Klinik erhalte ich einen Flyer. Die dort abgebildete Dame macht Übungen und die soll ich hier zu Hause ebenfalls machen. Irgendwie hatte ich mir das etwas anders vorgestellt, so mit Praxisanleitung. Insofern bin ich froh, dass im Mai Krankengymnastik und Lymphdrainage Termine bereits vereinbart sind. Das habe ich schon eine Weile vor meinem Klinikaufenthalt so vereinbart. Vielleicht ist die Reha ab Montag hilfreicher als das, was in der Klinik angeboten wird. Ausstattungsgegenstände, die auf Rezept erhältlich sein sollen, sind bei mir immer noch nicht angekommen. Ich bin noch relativ flexibel und kann mir helfen bzw habe Hilfe. Ältere Menschen mit wenig oder gar keiner Unterstützung von außen dürften hier auf erhebliche Probleme treffen. Insofern kann ich über diese Nachsorge nach der Operation tatsächlich nicht viel Gutes sagen.

Aus meiner Sicht mache ich recht gute Fortschritte beim Laufen. Heute Mittag habe ich die Laufstrecke ein wenig verlängert. Eine Woche nach der OP habe ich 1.300 Schritte geschafft. Täglich wird diese Strecke verlängert, so lange es sich gut anfühlt.

In der kommenden Woche werden die Fäden gezogen. Jana kommt am kommenden Donnerstag zurück. 😍, ich kann es jetzt kaum mehr erwarten. Wie sehr vermisse ich das kuschelige Fell und die herrlich blauen Augen.

Es wird noch Wochen/Monate dauern, bis sich das neue Gelenk sicher in meiner Hüfte fühlt, aber die ersten, sehr wichtigen Schritte sind getan.