Wandern ist unbestritten eine der gesündesten Formen der Fortbewegung und wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus. Es erfordert keine Ausbildung und anfangs auch keine besondere Ausstattung. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten, damit Wandern auch nach dem ersten Mal noch Freude macht. Steigerung
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