Es gibt einige gesundheitliche Aspekte, die unser Wandervergnügen hemmen können
Wege aus dem Winterblues könnte ein Dauerbrenner-Thema für die Wintermonate sein. Dem Winterblues mit kleinen Oasen und Naturerlebnissen trotzen. Wie schaffen wir das? Wenn Gefühle von Trägheit ebenso wie die lästigen Pfunde an uns kleben und scheinbar keinen Weg aus dem Kreislauf „Ich habe keine Kraft“
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Mein letzter Artikel zum Thema Wolf wurde zigfach gelesen. Kontrovers wird diskutiert und von vielen Menschen mit einer deutlichen Haltung „Der Mensch ist Herrscher der Wälder“ unterstrichen. Der Mensch und die Natur, ein immerwährender „Kampf“ nicht nur gegen den Wolf.
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Das Gefühl der Höhenangst ist ein Phänomen, das auch unter Wandersleuten existiert. Die Wahl eines Wanderweges kann da unter Umständen ein Problem darstellen, weil schmale Pfade unbegehbar erscheinen. Stark ansteigende oder abfallende Wege lösen bei diesen Menschen schon Unwohlsein oder gar Panik aus. Meine Freundin Tanja
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Beim wandern habe ich schon manche Überraschung erlebt und die waren nicht immer nur angenehm. Mal schrubbe ich den Waldboden mit den Handflächen oder dem Hosenboden, mal sammeln sich unangenehme Insektenstiche an Armen und Beinen oder Zecken erweisen sich als so anhänglich, dass sie gewaltsam
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So unterschiedlich wie die Rucksackinhalte sind wohl auch die Inhalte unserer Brotdosen auf Wanderungen. Ja und überhaupt stellt sich ja die Frage, welches Behältnis eignet sich für unsere Nahrungsmittel, die wir für eine Tageswanderung zusammentragen. Wie sieht die optimale Verpflegung beim Wandern aus? Die Hauptfrage
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Wanderkrätze – Rote Flecken nach langen Wanderungen (Purpura d’effort), ein eigenartiges Symptom. Die Vorgeschichte zu meinem heutigen Artikel ist schnell erzählt. Es rötet sich neuerdings regelmäßig oberhalb meiner Wandersocken und Tanja klagt ebenso über dieses Phänomen. Kennt ihr das auch, nach dem Wandern rote Flecken über
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Raus aus der Depression – Die Wetterpropheten kündigen für die nächsten Tage blauen Himmel, Sonne satt mit Wohlfühltemperaturen an. Perfektes Wetter, um Urlaubstage draußen zu verbringen. Ich schmiede Pläne. Das tue ich sehr gerne am Abend. Ich könnte doch raus gehen, spazieren gehen, mich mit
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Wandern ist unbestritten eine der gesündesten Formen der Fortbewegung und wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus. Es erfordert keine Ausbildung und anfangs auch keine besondere Ausstattung. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten, damit Wandern auch nach dem ersten Mal noch Freude macht. Steigerung
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