Es gibt einige gesundheitliche Aspekte, die unser Wandervergnügen hemmen können
Beim wandern habe ich schon manche Überraschung erlebt und die waren nicht immer nur angenehm. Mal schrubbe ich den Waldboden mit den Handflächen oder dem Hosenboden, mal sammeln sich unangenehme Insektenstiche an Armen und Beinen oder Zecken erweisen sich als so anhänglich, dass sie gewaltsam
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So unterschiedlich wie die Rucksackinhalte sind wohl auch die Inhalte unserer Brotdosen auf Wanderungen. Ja und überhaupt stellt sich ja die Frage, welches Behältnis eignet sich für unsere Nahrungsmittel, die wir für eine Tageswanderung zusammentragen. Wie sieht die optimale Verpflegung beim Wandern aus? Die Hauptfrage
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Wanderkrätze – Rote Flecken nach langen Wanderungen (Purpura d’effort), ein eigenartiges Symptom. Die Vorgeschichte zu meinem heutigen Artikel ist schnell erzählt. Es rötet sich neuerdings regelmäßig oberhalb meiner Wandersocken und Tanja klagt ebenso über dieses Phänomen. Kennt ihr das auch, nach dem Wandern rote Flecken über
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Raus aus der Depression – Die Wetterpropheten kündigen für die nächsten Tage blauen Himmel, Sonne satt mit Wohlfühltemperaturen an. Perfektes Wetter, um Urlaubstage draußen zu verbringen. Ich schmiede Pläne. Das tue ich sehr gerne am Abend. Ich könnte doch raus gehen, spazieren gehen, mich mit
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Wandern ist unbestritten eine der gesündesten Formen der Fortbewegung und wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus. Es erfordert keine Ausbildung und anfangs auch keine besondere Ausstattung. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten, damit Wandern auch nach dem ersten Mal noch Freude macht. Steigerung
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Alleine wandern, möglicherweise noch über schmale Pfade, in einsamer Gegend, ohne Ortskenntnisse und Hilfsmittel, die wir zu nutzen in der Lage sind? Selbstbewusst unterwegs, so lautet das Motto Ganz genauso ist es mir vor ungefähr 6 Jahren ergangen. Mein Orientierungssinn reichte damals nicht einmal für ein
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Was ist Wandern? Es gibt ja durchaus unterschiedliche Auffassungen darüber wie „richtiges“ wandern auszusehen hat. Oft wird es da in Diskussionen auch richtig „laut“, das heißt die eigene Methode des wanderns wird so oft als die einzig wahre wahrgenommen.
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