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Fotografische Reisen und Wanderungen in Deutschland – Wanderbloggerin

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Wandern mit Hund und Herz

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Kategorie: Gesund bleiben

Es gibt einige gesundheitliche Aspekte, die unser Wandervergnügen hemmen können

Notfallausrüstung beim Wandern

26. April 2018 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Beim wandern habe ich schon manche Überraschung erlebt und die waren nicht immer nur angenehm. Mal schrubbe ich den Waldboden mit den Handflächen oder dem Hosenboden, mal sammeln sich unangenehme Insektenstiche an Armen und Beinen oder Zecken erweisen sich als so anhänglich, dass sie gewaltsam

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Verpflegung beim Wandern – Low Carb oder Kraftfutter

17. März 2018 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

So unterschiedlich wie die Rucksackinhalte sind wohl auch die Inhalte unserer Brotdosen auf Wanderungen. Ja und überhaupt stellt sich ja die Frage, welches Behältnis eignet sich für unsere Nahrungsmittel, die wir für eine Tageswanderung zusammentragen. Wie sieht die optimale Verpflegung beim Wandern aus? Die Hauptfrage

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Wanderkrätze - Rote Flecken nach langen Wanderungen

Wanderkrätze – Rote Flecken nach langen Wanderungen

7. August 2017 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Wanderkrätze – Rote Flecken nach langen Wanderungen (Purpura d’effort), ein eigenartiges Symptom. Die Vorgeschichte zu meinem heutigen Artikel ist schnell erzählt. Es rötet sich neuerdings regelmäßig oberhalb meiner Wandersocken und Tanja klagt ebenso über dieses Phänomen. Kennt ihr das auch, nach dem Wandern rote Flecken über

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Raus aus der Depression- Reisetipps -TOP Wandervorschläge im Harz-Burg Regenstein

Raus aus der Depression – Thema: Wandern ist für mich

23. Januar 2017 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Raus aus der Depression – Die Wetterpropheten kündigen für die nächsten Tage blauen Himmel, Sonne satt mit Wohlfühltemperaturen an. Perfektes Wetter, um Urlaubstage draußen zu verbringen. Ich schmiede Pläne. Das tue ich sehr gerne am Abend. Ich könnte doch raus gehen, spazieren gehen, mich mit

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Wandern – Losgehen – Loslassen

25. Dezember 2016 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Wandern ist unbestritten eine der gesündesten Formen der Fortbewegung und wirkt sich positiv auf das Herzkreislaufsystem aus. Es erfordert keine Ausbildung und anfangs auch keine besondere Ausstattung. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten, damit Wandern auch nach dem ersten Mal noch Freude macht. Steigerung

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Selbstbewusst unterwegs mit Heike

5. Juli 2016 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Alleine wandern, möglicherweise noch über schmale Pfade, in einsamer Gegend, ohne Ortskenntnisse und Hilfsmittel, die wir zu nutzen in der Lage sind? Selbstbewusst unterwegs, so lautet das Motto Ganz genauso ist es mir vor ungefähr 6 Jahren ergangen. Mein Orientierungssinn reichte damals nicht einmal für ein

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Was ist Wandern?

16. Januar 2016 Fotografische Reisen und Wanderungen (Elke Bitzer)

Was ist Wandern? Es gibt ja durchaus unterschiedliche Auffassungen darüber wie „richtiges“ wandern auszusehen hat. Oft wird es da in Diskussionen auch richtig „laut“, das heißt  die eigene Methode des wanderns wird so oft als die einzig wahre wahrgenommen.

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Herzlich  Willkommen auf den Seiten meines Tagebuches über Reisen und Wandern in Deutschland.

Wanderbloggerin Elke Wir leben in einem tollen Wanderland, wobei die Eifel die Wanderregion meines Herzens ist. Hunsrück, Mosel und Rhein, sowie das Bergische Land folgen dicht auf. Fotos und Beiträge sind für mich bleibende Erinnerung und für euch hoffentlich ein wenig Inspiration.

Ab Ende 2020 wird es keine touristischen Reisen mehr geben. Meine Gesundheit zeigt mir Grenzen auf, sodass Wanderungen seltener werden und auch erheblich kürzer ausfallen. Zudem möchte ich meine Rentenjahre genießen und meine Zeit frei einteilen.

Das Leben bleibt aber bunt für mich und gelegentlich gibt es auch kleine Tourberichte von mir und Jana.

 

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Blogbeitrag-Rote Flecken beim wandern

Wanderkrätze - Rote Flecken nach langen Wanderungen
So sieht es aus, wenn es sehr warm war und die Kapillarblutung nicht mehr richtig funktioniert.

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